Nu vankas midsommarfirande och långledigt för många av oss – en efterlängtad chans till välbehövlig vila och umgänge med nära och kära. Eller? Kanske har du eller någon du känner till inte någon när eller kär att umgås med. Kanske känner du oro och stress snarare än glädjefylld förväntan inför den kommande semestern av andra orsaker?
Du som kan, kontakta gärna någon du vet är ensam nu inför midsommar– en liten hälsning eller inbjudan till en enkel fika kan göra stor skillnad, till och med rädda liv. Och du som mår dåligt – tveka inte att söka hjälp. Här på PrataMera har vi öppet hela sommaren.
Ta hand om dig själv och varandra!
Om du har påträngande tankar om att skada dig själv eller om att ta ditt liv är det viktigt att du så snabbt som möjligt kontaktar en akutpsykiatrisk mottagning eller ringer 112.
Anna Kinnander möter författaren och psykologen Kristina Sandberg. Tillsammans samtalar de om sorg, döden och hur vi pratar med varandra om det. De pratar även om tankar och känslor som kan uppstå när man själv eller någon i sin närhet drabbas av en svår sjukdom med oviss utgång.
En ny studie från Stockholms universitet visar att bostadsområden som är omgivna av grönska precis där man bor kan ha en positiv effekt på den psykiska hälsan och leda till mindre uttag av antidepressiva läkemedel. Forskarna såg att risken för att ta antidepressiva läkemedel minskade med upp till 20 % för personer med mer grönska runt hemmet under studieperioden.
En som drabbades av hyperemesis, den allvarligaste formen av graviditetsillamående under alla sina tre graviditeter är barnmorskan Katarina Svensson Flood, som återigen gästar PrataMeraPodden. Tillsammans med Anna Kinnander blir det ett samtal om hur den rosaskimrande föreställningen om tiden som gravid förvandlades till en period av graviditetsillamående och psykisk ohälsa. Vad innebär det att drabbas av hyperemesis? Hur hanterar man psykisk ohälsa under sin graviditet? Och vilket stöd kan man få från vården?
