Professionell hjälp för psykisk hälsa

PrataMera. Träffa psykolog online.
Check mark
Träffa psykolog eller psykoterapeut
Check mark
Hjälp online via video och iKBT-program
Check mark
Kort väntetid
Boka tid
PrataMera. Träffa psykolog online.

Upptäck våra Program

Våra program är ofta ett bra första steg till ett bättre mående och kan passa dig med mildare psykiska besvär.

Fyra tillfällen online
Legitimerade behandlare
Kostnadsfritt
Klicka för att se kommande programstarter

Så får du hjälp - steg för steg

1

Boka ett videomöte

Du bokar enkelt ett första möte här på pratamera.nu. Du får inbjudan per mail och sms. Ett besök kostar som ett besök hos vårdcentralen.
2

Bedömningssamtal

I bedömningssamtalet får du berätta hur du mår och vad du söker hjälp för. Psykologen gör en bedömning om lämplig behandling för dig.

3

Behandling

Behandlingen kommer bestå av olika moment, där du genomför övningar och har avstämningar med behandlare.

Psykologhjälp online

Så fungerar behandlingen

Du får inbjudan till första behandlingstillfället och din behandlingsserie startas. Behandlingen kommer bestå av olika moment, där du genomför övningar och har avstämningar med behandlare.
Boka tid

Testa din psykiska hälsa

Vi erbjuder ett antal självtester som du kan göra själv i lugn och ro för att få en överblick över din livssituation och ditt upplevda mående.

Sömn, stress eller depression - mer om de vanligaste problemen

Här kan du läsa fakta och råd, se filmer som handlar om olika psykiska besvär och även få konkreta självhjälpsråd. Vi bjuder också på olika lästips, beroende på vilka problem du upplever.

Läs mer
anhorig
För dig som är anhörig - så kan du få hjälp till din närstående

Att leva med någon med psykisk ohälsa kan vara väldigt tufft. PrataMera ser det som en viktig roll att vara till hjälp även för anhöriga. Under Läs mer förser PrataMera dig med fem tips för dig som är anhörig.

Läs mer
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram