Äntligen är PrataMera-podden här. En podd där du som lyssnar får ta del av vänliga, sårbara och modiga samtal med både gäster och våra egna behandlare som berör olika aspekter och ämnen av psykisk ohälsa.
Ja men visst! Vi vill verka för att vi ska prata mera. Om vi lär oss och uppmuntras att prata om våra känslor blir det lättare att förebygga och återhämta sig från psykisk ohälsa. Och det är det som är syftet med vår podd. Vi vill öppna upp för mer och fler samtal där vi sänker garden och vågar prata och vågar ställa frågor om psykisk ohälsa.
Under sommaren kommer vi att bjuda er på avsnitt och samtal med vitt skilda ämnen och gäster. Ni kommer att få ta del av intervjuer, frågor och svar och en och annan betraktelse tillsammans med vår legitimerade psykolog Anna Kinnander.
De två första avsnittet kan ni lyssna på redan nu. Det första är ett lite kortare avsnitt där Anna berättar mer om bakgrunden till podden, varför det är så viktigt med misslyckanden och vad är egentligen grejen med metal?
I det andra har Anna bjudit in journalisten och författaren, och poddskaparen till ”Ätstörningspodden”, Anna Ehn för att samtala kring just ämnet Ätstörningar. För er som deltog, eller som tagit del i efterhand av vår senaste öppna föreläsning, känner igen gästen Anna Ehn, som var med även där och samtalade kring ämnet. I podden blir det ett djupare och längre samtal där Anna & Anna pratar om vad ätstörningar är egentligen, faran med ”the single story”, vad som kan låta sunt för några är rena rama triggers för andra. Och så berättar Anna E om varför hon valt just sin önskelåt.
Välkommen att lyssna.
Anna Kinnander möter författaren och psykologen Kristina Sandberg. Tillsammans samtalar de om sorg, döden och hur vi pratar med varandra om det. De pratar även om tankar och känslor som kan uppstå när man själv eller någon i sin närhet drabbas av en svår sjukdom med oviss utgång.
En ny studie från Stockholms universitet visar att bostadsområden som är omgivna av grönska precis där man bor kan ha en positiv effekt på den psykiska hälsan och leda till mindre uttag av antidepressiva läkemedel. Forskarna såg att risken för att ta antidepressiva läkemedel minskade med upp till 20 % för personer med mer grönska runt hemmet under studieperioden.
En som drabbades av hyperemesis, den allvarligaste formen av graviditetsillamående under alla sina tre graviditeter är barnmorskan Katarina Svensson Flood, som återigen gästar PrataMeraPodden. Tillsammans med Anna Kinnander blir det ett samtal om hur den rosaskimrande föreställningen om tiden som gravid förvandlades till en period av graviditetsillamående och psykisk ohälsa. Vad innebär det att drabbas av hyperemesis? Hur hanterar man psykisk ohälsa under sin graviditet? Och vilket stöd kan man få från vården?
