Välkommen till PrataMeraPodden! Podden som bidrar till att vi pratar mera om psykisk ohälsa, skapar modiga möten där vi lyfter fram våra rädslor och misstag och sprider lite vänlighet i världen!
Jag heter Anna Kinnander och är psykolog på den digitala mottagningen PrataMera. Avsnittets gäst heter Elin Wesslander, leg psykolog, leg psykoterapeut, specialist i psykologisk behandling och, som om detta inte vore nog, dessutom författare till boken Terapeutens misstag. I boken beskriver Elin bland annat vad vi genom forskning hittills vet om misstag inom psykoterapi, om konsekvenser och om hantering. Dessutom delar både Elin själv och femton andra psykologer och psykoterapeuter generöst med sig av egna misstag på jobbet och vad de lärt av dem – otroligt intressant läsning!
Att begå misstag, framför allt i jobbet, är en stor fasa för många psykologer - mig själv inkluderad - så därför blev jag naturligtvis vansinnigt nyfiken redan på titeln! När jag läste boken noterade jag med viss fascination att jag satt och utvärderade mig själv utifrån exemplen i boken, lika delar “ja så där gör iallafall inte jag” respektive “shit, det där känner jag igen alltför väl”... Tillsammans pratar vi om vad som främjar respektive förebygger misstag, hur misstag kan vara viktiga för utveckling och om olika sätt att förhålla sig till sina misstag.
Samtalet med Elin fick mig att associera till det här citatet som dök upp i mitt flöde för en tid sedan. Den sätter ord på hur man kan träna sig i att hålla sina misstag med vänlighet, istället för att vara enbart självkritisk:
How to hold regret tenderly:
I wish I would have done that differently,
and at the time, I couldn't.
- Syanna Wand-
Häng med på ett spännande samtal där vi dessutom bjuder på egna misstag och vad vi lärt av dem!
Podden på Spotify
Du kan även lyssna på podden på Spotify, du hittar den här: PrataMeraPodden
ps. Missa inte PrataMeraPoddens spellista
I varje poddavsnitt har både gäster samt jag själv fått önska en låt och berätta om varför valet föll just på den låten och vad den betyder. Nu finns alla önske- och inspirationslåtar samlade i en och samma spellista. Du hittar den på Spotify, PrataMeraPoddenPlaylist: Mood swings!
