fbpx
Ta extra väl hand om varandra i jul
#

Ta extra väl hand om varandra i jul

Nu vankas ledighet och firande för många av oss – en efterlängtad chans till välbehövlig vila och umgänge med nära och kära. Eller? Kanske har du eller någon du känner till inte någon när eller kär att umgås med. Kanske känner du oro och stress snarare än glädjefylld förväntan inför de kommande helgerna av andra orsaker?

Du som kan, kontakta gärna någon du vet är ensam nu inför jul – en liten hälsning eller inbjudan till en enkel fika kan göra stor skillnad, t.o.m. rädda liv. Och du som mår dåligt – tveka inte att söka hjälp, ett första steg på vägen mot ett bättre mående. Här på Pratamera har vi öppet som vanligt alla helgfria dagar över jul och nyår, förutom julafton och nyårsafton då vi tar ledigt.

Ta hand om dig själv och varandra! Vi hoppas du kan få många små stunder att finna lugn och frid i, för det är du värd!

julgirlang

Viktiga telefonnummer som du kan höra av dig till under jul- och nyårshelgen

  • Bris: 116 111
  • Anhöriglinjen: 0200- 239 500
  • Föräldralinjen: 020-85 20 00
  • Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80
  • Polisen: 114 14
  • Brottsofferjouren: 116 006
  • Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50
  • Minds självmordslinje: 90101
  • Anonyma Narkomaner: 0771-13 80 00
  • Anonyma Alkoholister: 08-720 38 42
  • Alkohollinjen: 020-84 44 48

Om du har påträngande tankar om att skada dig själv eller om att ta ditt liv är det viktigt att du så snabbt som möjligt kontaktar en akutpsykiatrisk mottagning eller ringer 112.

Vill du lära dig mer om psykisk (o)hälsa? När du registrerar dig för våra nyhetsbrev, får du kostnadsfritt några gånger i månaden tips om nya bloggtexter från våra psykologer, svar på läsarfrågor, andra relevanta nyheter och vilka gruppträffar och webbinarier du kan anmäla dig till den närmaste tiden m.m. Du kan när som helst avregistrera dig om du inte längre vill få nyhetsbreven.

Mer läsning:
Aktuella grupper:

Related Posts

Leave a comment