Webbinar - Kan man bli fri från oro och ångest? Att känna oro och ångest är helt normalt, det är till för att hjälpa oss. Men all oro är inte funktionell, den kan även få oss att fastna i oros-tankar och grubblande. Och svår ångest kan begränsa och hindra oss från att leva det liv som vi egentligen vill leva.
Måndag den 13/3 kl. 11.00-12.00 är du välkommen till vårt webbinarium om psykisk ohälsa – som denna gång handlar om oro och ångest.
Från och med 1 september 2022 ändrar PrataMera sin samtalstid för individuella samtal. Den nya samtalstiden blir 25 minuter (tidigare 30 minuter) och gäller för samtliga samtalsalternativ, chatt-, röst och videosamtal.
En ny doktorsavhandling gjord vid Karolinska Institutet visar att en 12 veckor lång KBT-behandling både minskar symptom samt ökar livskvaliteten hos personer med utmattningssyndrom. De positiva effekterna fanns kvar ett år efter avslutad behandling.
