Hur självkritik fungerar och hur det kan bemötas
#

Den animerade filmen Alfred & Shadow – A short story about self-critism är kortfilm på engelska skapad av Anne Hilde Vassbø Hagen. Självkritik och skam kan fylla en funktion när vi gjort något fel som utgör en risk för våra relationer eller sociala position. En del människor utvecklar dock en överdriven hård kritik mot sig själv som snarare begränsar och gör skada istället för att vara hjälpsamt. Det är inte helt ovanligt att denna självkritik förekommer vid olika typer av psykisk ohälsa – däribland depression. Syftet med denna film är att visa hur självkritik kan fungera och hur det får oss att må, men också att visa hur en kan göra för att bemöta denna självkritik.

Related Posts

Leave a comment

två × 1 =