Föreläsningar

PrataMera erbjuder några gånger om året en serie kostnadsfria webbinarium om olika aspekter av psykisk (o)hälsa. Föreläsningarna är öppna för alla och har som syfte att förmedla kunskap och förståelse för psykisk ohälsa. Vill du se någon av de tidigare föreläsningar som vi hållit är du välkommen att ta del av en kortare version här nedan. Och tveka inte att ta kontakt med oss om du har några frågor kring våra föreläsningarna eller behandlingar.
Missa inte nästa föreläsning | Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Fri från oro och ångest?

Föreläsningen belyser bland annat varför vi drabbas av oro och ångest och vanliga oros- och ångestteman. Du får konkreta råd och strategier för att må bättre och vilken hjälp som finns att få.

Mitt liv stressar sönder mig

Vad är stress, vad händer i kroppen vid stress och hur kan det leda till utmattning? Vi pratar även om varningssignaler att vara uppmärksam på om man själv eller någon man känner är i ”riskzonen”, vad kan man göra och när ska man söka hjälp.

Om nedstämdhet och depression

Föreläsningen tar upp skillnaden mellan ”normal deppighet” och diagnosen depression, vem drabbas, varningssignaler och depressionens onda cirklar. Du får konkreta råd och tips kring hur du som är nedstämd eller deprimerad kan förhålla dig till tankar och beteenden.

Visa fler

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

arrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram