Nu vankas ledighet och firande för många av oss – en efterlängtad chans till välbehövlig vila. Du som kan, kontakta gärna någon du vet är ensam nu i påsk – en liten hälsning eller inbjudan till en enkel fika kan göra stor skillnad, t.o.m. rädda liv. Och du som mår dåligt – tveka inte att söka hjälp, ett första steg på vägen mot ett bättre mående. Här på PrataMera har vi öppet som vanligt alla helgfria dagar över påsk.

Om det är akut

Under storhelger kan det ibland kännas extra jobbigt och behovet att få prata med någon är större. Hos oss på PrataMera kan vi inte ta emot akuta ärenden eftersom vi erbjuder psykoterapi på samma nivå som du kan få hos en vårdcentral, dvs på primärvårdsnivå. Om du behöver någon att prata med just nu kan du i stället kontakta någon av följande organisationer nedan, några erbjuder även chatt.

Om du har påträngande tankar om att skada dig själv eller ta ditt liv är det viktigt att du så snabbt som möjligt kontaktar en akutpsykiatrisk mottagning där du bor eller ringer 112. Du kan hitta din närmaste psykiatriska mottagning via www.1177.se

Minds självmordslinje: 90101

Bris: 116 111

Anhöriglinjen: 0200 – 239 500

Föräldralinjen: 020 – 85 20 00

Äldrelinjen:  020 – 22 22 33

Jourhavande medmänniska: 08 – 702 16 80

Polisen: 114 14

Brottsofferjouren: 116 006

Kvinnofridslinjen: 020 – 50 50 50

Mansjouren: 08 – 30 30 20

Anonyma Narkomaner: 0771 – 13 80 00

Anonyma Alkoholister: 08 – 720 38 42

Alkohollinjen: 020 – 84 44 48

117.se: 1177

Ta hand om dig själv och varandra! Vi hoppas att du får fina dagar med den återhämtning och energipåfyllnad som passar just dig.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram