En ny studie från Lunds universitet visar att en Internetbaserad KBT och motion skulle kunna förbättra måendet hos personer med psykisk ohälsa. 

Det händer att primärvården ibland missar att både diagnosticera och behandla problem som berör det psykiska välmåendet. Det kan innebära ett  ökat lidande för den drabbade individen och ökande samhällskostnader med risk för långa sjukskrivningar.

Catharina Strid, leg. psykolog,  är idag forskare vid Lunds universitet. Innan det var hon koordinator för psykologinsatser inom primärvården. Hon har nu undersökt framgången hos tre olika behandlingsmetoder för personer med medelsvåra psykiska problem; depression, ångest och stress. De 900 som ingick i studien delades in i tre grupper som fick olika sorters behandling; internetbaserad KBT (kognitiv beteendeterapi), fysisk träning och en tredje grupp som fick sedvanlig behandling vilket för många innebär läkemedel.

- Det visade sig att internetbaserad KBT och fysisk träning ger bättre effekt på psykologisk funktion och sömn, och lika bra effekt på stress jämfört med sedvanlig behandling, säger Catharina Strid.

Hela studien går att läsa via Lunds universitet.