PrataMeraPodden

PrataMeras podd bjuder på vänliga, sårbara och modiga samtal med både gäster och våra egna behandlare. Vi vill verka för att vi ska prata mera. Om vi lär oss och uppmuntras att prata om våra känslor blir det lättare att förebygga och återhämta sig från psykisk ohälsa. Det blir samtal, insikter, en gnutta humor och favoritlåtar. Välkommen att lyssna.
Missa inte nästa avsnitt | Prenumerera på vårt nyhetsbrev för info
Assumption is the mother of all fuck ups - Om misstag och utveckling i terapi

Anna Kinnander träffar Elin Wesslander, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och specialist i psykologisk behandling samt författare till boken ”Terapeutens misstag”.
Ett öppenhjärtigt samtal om vår rädsla för misstag och att göra fel. Går det att vända tanken ”Jag måste göra rätt” till att snarare tänka ”Jag kommer göra fel” och möta det med nyfikenhet istället för rädsla? Vidare pratar de både om egna misstag och om misstag utifrån en terapeuts roll och vilka konsekvenser det kan få. Till sist, om att hitta något positivt när det som skulle vara prestationsfritt blir kravfyllt. Och så två oförglömliga musikupplevelser.
Här kan du lyssna på avsnittets önske- och inspirationsmusik:
Kräm (så nära får ingen gå), kent
The Obvious Child, Paul Simon

Peace in our time, om att sluta fred med kroppen

Anna Kinnander träffar Erik Hemmingsson – forskare, författare, föreläsare och högskolelektor på Gymnastik och Idrottshögskolan. Tillsammans försöker de reda ut vårt trassliga förhållande till kropp, vikt och självvärde, samtalar om vad vi hittills vet om vad som påverkar vår vikt och de förödande effekter aldrig så välmenande kommentarer kan få.
Här kan du lyssna på avsnittets önske- och inspirationsmusik:
Requiem: Liber Scriptus, Guiseppe Verdi
Gimme hope Jo'anna, Eddy Grant

PrataMeraPodden - avsnitt 11

Hur vi kan ta oss an det nya året med hjälp av våra värderingar och inre kompass, våra succéer såväl som våra misslyckanden för att utvecklas, lära nytt och komma framåt? Hur kan självmedkänsla hjälpa oss att sätta en lite mjukare ton på kommande nyårslöften? Följ med när Anna summerar sitt 2023 och PrataMeraPoddens första säsong. Och allt så klart till tonerna av lite hälsofrämjande heavy metal. Här kan du lyssna på avsnittets önske- och inspirationsmusik:
For Whom The Bell Tolls, Metallica
Auld Lang Syne, The Cast

Visa fler

 

Missa inte PrataMeraPoddens egna spellista där du kan lyssna på önske- och inspirationslåtarna från samtliga poddavsnitt. Finns på Spotify.
PrataMeraPoddenPlaylist: Mood swings!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

arrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram