PrataMeraPodden

PrataMeras podd bjuder på vänliga, sårbara och modiga samtal med både gäster och våra egna behandlare. Vi vill verka för att vi ska prata mera. Om vi lär oss och uppmuntras att prata om våra känslor blir det lättare att förebygga och återhämta sig från psykisk ohälsa. Det blir samtal, insikter, en gnutta humor och favoritlåtar. Välkommen att lyssna.
Missa inte nästa avsnitt | Prenumerera på vårt nyhetsbrev för info
Avsnitt 4 - om tvärsäkerhet och osäkerhet i skolan och livet

Att känna en viss otillräcklighet i olika situationer är nog en känsla som vi är många som kan känna igen oss i. I vår yrkesroll, som vårdnadshavare, som människa. I det här avsnittet möter Anna Kinnander Sara Irisdotter Aldenmyr, professor i pedagogiskt arbete som forskar om lärare med fokus på etik, lärarroll, självförståelse och möten med elever. Tillsammans bjuder de in oss till ett samtal som bottnar i hur vi istället för att tolka otillräcklighet som något negativt, se det som en styrka och en möjlighet till att vidga vår värld. Samtalet tar fasta på otillräcklighetens etik, att äga vår osäkerhet och hur den kan hjälpa oss som en avlastning istället för en anklagelse. Det blir även prat om kreativitetens viktiga roll för att utvecklas, och så en önskelåt så klart.
Här kan du lyssna på avsnittets önske- och inspirationsmusik:
Both sides now, Joni Mitchell
Att angöra en brygga, Monica Zetterlund

Varför våren tvekar – utmaningar och tips till dig som vill göra förändring

Följ med när Anna Kinnander funder över råden vi ger, men själva har svårt att ta. Och hur kan vi vara hjälpta av att tolka om den ångest som väcks när vi gör förändringsarbete, som ett kvitto på att vi är på väg åt rätt håll. Till sist, rädslan att avslöjas som en bluff, imposter syndrom – hur fungerar den egentligen? Du får även med dig några hjälpsamma frågor du kan ställa dig själv för att få tag på vad som motiverar dig och på så sätt avgöra när det är dags att ta rädslan i handen och go for it!
Här kan du lyssna på avsnittets önske- och inspirationsmusik:
A change is gonna come, Sam Cooke

Assumption is the mother of all fuck ups - Om misstag och utveckling i terapi

Anna Kinnander träffar Elin Wesslander, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och specialist i psykologisk behandling samt författare till boken ”Terapeutens misstag”.
Ett öppenhjärtigt samtal om vår rädsla för misstag och att göra fel. Går det att vända tanken ”Jag måste göra rätt” till att snarare tänka ”Jag kommer göra fel” och möta det med nyfikenhet istället för rädsla? Vidare pratar de både om egna misstag och om misstag utifrån en terapeuts roll och vilka konsekvenser det kan få. Till sist, om att hitta något positivt när det som skulle vara prestationsfritt blir kravfyllt. Och så två oförglömliga musikupplevelser.
Här kan du lyssna på avsnittets önske- och inspirationsmusik:
Kräm (så nära får ingen gå), kent
The Obvious Child, Paul Simon

Visa fler

 

Missa inte PrataMeraPoddens egna spellista där du kan lyssna på önske- och inspirationslåtarna från samtliga poddavsnitt. Finns på Spotify.
PrataMeraPoddenPlaylist: Mood swings!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

arrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram