Det är kostnadsfritt att delta i våra grupper och träffarna sker online. Din medverkan journalförs och om du vill kan du arbeta med hemuppgifter mellan varje träff som du sedan får personlig återkoppling på. Vänligen observera att du inte kan anmäla dig till eller delta i flera grupper samtidigt. Klicka på respektive grupp för mer information och anmälan.

Terapiprogram

Genom oss kan du gå ett terapiprogram, sk. internet-KBT, med stöd av psykolog. Vi erbjuder olika typer av program, som är upplagda som kurser, där du arbetar med olika verktyg och metoder veckovis.

Läs mer om våra Terapiprogram

Boka tid

Här kan du boka tid för samtal med psykolog, psykoterapeut eller läkare. Fr.o.m. 1:a juli 2021 medför vårdkontakter med psykolog och läkare en patientavgift på 100kr. Vårdkontakter med psykoterapeut, kurator och annan behandlingspersonal är kostnadsfria. Frikort gäller. För barn och ungdomar (fram till 1:a januari det år man fyller 20) och för äldre över 85 år är alla vårdkontakter kostnadsfria. Boka din tid här

Fakta och råd

Vi erbjuder texter och filmer om de vanligaste psykiska besvären och konkreta självhjälpsråd utifrån KBT.

Här hittar du fakta och råd

Mer läsning: